思考が止まらない。

散歩をしていても、

食事をしていても、

トイレに入っていても、

お風呂に入っていても、

寝ていてさえも。

“今ここ” の行動すべてが、うわの空。

ゆっくりとした時間をとって、心を落ち着かせて「感じよう」としても

常に何かを考えている。

過去にとった自分の行動だったり、

あれやろう、これやろう、どうしよう？と、これから先のこととか。

頭の中がうるさくて気持ち悪い。

いつの間にか目的地を通り過ぎていて戻る羽目になる、ということすら起こる。

そんな時は、もう抗わない。

「感じよう」とする方をやめる。

疲れるから心地悪いんだけど。

そう、脳が疲れ切って終わるのを待つ。

昔、プライベートアカウントのSNSでこんなことを書いたことがある。

と。

まさに、これ。