「余韻」に全てが詰まっている僕は、「余韻」を楽しむことがとても好きで素晴らしいものだと思っている風呂上がりだったりワインや日本酒を嗜んだ後だったり運動をした後だったり心が震える映画を観たりそれこそ...

何故か妙に「動物が寄ってくる日」がある散歩している飼い犬だったりノラネコだったり鳥だったり蝶やアリんこ、虫までも近くに寄ってくる思い返してみるとそんな日は、特に自身が穏やかな日であるように思える気...

急ぐ癖がついている前もちょっと書いたと思う現代人は忙しい気持ちが急いでいる僕もそうだけど特に目的地が決まっていようものなら自然と急いでいる時間はあってもいつもより歩幅は短くなり、回転が上がり歩くペ...

人は「完璧」を求めようとする僕も何かをするときに、まず「完璧」を目指すことが多いでも、僕は「完璧」というものの捉え方を間違えていたみんなご存じの “パレートの法則（2:8の法則）” というものがある働きア...

雨から一夜明けた朝散歩道で出会う樹々達は昨日までより、確実に緑が濃くなっている芯まで色素が染み込んだような深い深い緑色いつにも増して苔生した樹々新緑の頃とは違い、定着した強さを感じるよく晴れている...

「大胆」な行動に出るとき出たいとき自分が思った「大胆」の“さらに一歩先” まで踏み込んでみたらいいと思う心と身体には無意識に制限が掛かる勝手に防衛本能が働く自分が思った「大胆さ」は “想定内” でしかない...

僕の日々の生活は住まい・活動地域の環境も含めてどちらかというと喧騒の中にある車の通り過ぎる音や自転車のブレーキ音、人の話し声生活の音で溢れているでも、時折り急に辺りが静まり返ることがある一瞬の静寂...

いつの時代も「流行(流行り)」というものがある僕はあまり流行りには乗っからない歳を重ねると面倒ということもあるだろうけど流行りというものへの反応が薄くなる親の世代を見て思うんだけどそれは決して波に乗...

昨日の「真面目」にゆとりを与えよう「まぁ、いいか」昔はこの言葉が好きじゃなかったすごくテキトーな気がして諦めてしまったような気がして「まぁ、いいか」今は、そう感じることが許せるそう、“許せる”許せる...

「真面目」であることそれはとても素晴らしいことだと思うただ、そこには一つ重大な問題があると僕は思っているその「真面目」がどこに向いているのか何に対して「真面目」なのかその答えによっては素晴らしいと...

場に浸る初めて行く場所は、少し落ち着かなかったりする僕は、すぐに緊張から動揺し汗が噴き出し、焦った状況に陥る自分が完全にその場から分離した状態目を閉じて、3回深い呼吸を繰り返す空間に自分を馴染ませよ...

“この瞬間がずっと続けば良いのに”幸せな時間、楽しい時間に浸っているときこんなことを思うかもしれないドラマや小説でもよく描かれる表現この後、何か良くないことが起こるフラグのように聞こえるかもしれない...

難しいことにチャレンジすることは素晴らしい大志を抱くことも大切なことだと思うでも、最初から大きな理想を描き過ぎることの方が多い気持ちが急いてすぐその理想の位置に自分を持って行こうとする上手くいかな...

“幸せだな”と感じる１日１回人に言えるようなことじゃなくていいどんな小さなことでもいいと思う1日に1回は、そんな風に思えることが必ずある“幸せ” と思う回数が増えれば自分は幸せで満ちていくただそれだけ

何をしてもいいし何もしなくてもいい“無常”変化は常に起こる求める変化のために動くかあるがままの変化を受け入れるか好きにすればいいどの道に進んでも間違いはないから