「無気力」のイメージは、一般的に良くはない。

無気力は悪いことなのか。

無気力は、何もしたくない。

いや、やってもいいけど頑張るほどじゃない、といった感じも含まれる。

どうして無気力なのか。

いつも無気力なのではないかもしれない。

どうして無気力になる時があるのか。

“気力”というワードから、

原因として、どうしても精神的な疲れや問題を抱えていると捉えがちになる。

でも、実際にはその前段階で、身体が疲れていることの方が各段に多い。

心と身体は連動している、と誰もが常識的に知っている。

身体の疲れからくる「無気力」。

多少の身体の疲れは気力でカバー出来てしまう。

この負荷が、地味に積み重なって来ている。

身体は、心がお願いする無理をいつも優しく聞いてくれる。

なかなか悲鳴を上げない。

みんな気付かない。

もっと普段から身体の声を聞くようにしよう。

気持ちが落ち始めたら、身体が疲れているサイン。