2025/05/21 11:30
今朝は身体の “渇き” を感じる
朝の散歩で
お茶を飲むペースがいつもより早い
昨夜は少し寝苦しかった
暑い日の夜
さらに昨日は
久しぶりに30分ほどジョギングをしたから
身体が活性化されたのと
少し日焼けをした影響もあるかもしれない
そして、いつも以上に汗をかいた後の “渇き”
それが今の状況に出ている
幸い、「身体の渇き」だけで
「心の渇き」は感じていない
日々、身体の状態を「確認」する癖がついてきた
身体の声を聞く
これはとても大事
今日も昨日に引き続いて、暑い
太陽の日差しと少しの湿気が
夏らしさを感じさせるようになった
開放感からか
通学途中の小学生たちは
冬時期よりもよく喋っている気がする
公園のベンチには
少し蚊が現れるようになった
血を吸われそうで少し落ち着かない
そんなことを思っているうちに
まただいぶ汗をかいてしまった
今日はいつもより多めに水を飲もう
