2025/06/06 11:30
場に浸る
初めて行く場所は、少し落ち着かなかったりする
僕は、すぐに緊張から動揺し
汗が噴き出し、焦った状況に陥る
自分が完全にその場から分離した状態
目を閉じて、3回深い呼吸を繰り返す
空間に自分を馴染ませようとする
“呼吸” と “波動” を、その場のリズムにシンクロさせていく
調(ちょう)を調べる
「調和」をとる
そして、その場にどっぷりと浸かってみる
気持ち良く感じるようであれば
そこは、もう自分の空間になる
焦りからも抜け出せる
分離は、意識も身体も強張らせる
抵抗や反発も強い
楽にいるためには、「一体化」が必要
