2025/07/07 11:30
大気中の水分が目に映る朝
朝陽で白い靄が立ち込め
湿気を帯びた重苦しい空気は
さながらサウナの中にいるみたいに感じる
連日続く暑さの中
僕が朝散歩で立ち寄るコンビニからは
さすがにホットドリンクが消え失せた
なので、冷たいお茶を買う
朝買うお茶は
もちろん水分補給もあるけれど
僕にとっては毎朝の身体の「お清め」のようなもの
内なるノイズのような
無秩序な波動・振動をなんとなく鎮め
一旦静止状態というか「正」の位置に戻してくれる
「正」の位置にくると
その後の思考も感情も
無理なく動かしやすい
こんなことを思っている間に
冷たいお茶のペットボトルはたくさんの汗をかき
ボタボタと落ちる水滴はベンチを水浸しにしている
お茶の話しもそうだけど
少し日常の行動を振り返ると
自分が自分であることを保つための
“自分ルール” というものが
割と細かくいくつも存在することに気付く
それら一つ一つを大切に行動していくことが
自分を豊かに居させるための
コツなんだと思う
