心配事があると

心がそのことでいっぱいになる

まだ起こってもいない

起こるかもわからない

先の事への恐怖に

心が「支配」されてしまう

誰に頼まれたわけでもないのに

その心配事をやり過ごすために

何パターンもの策を弄してばかり

それが、今を疎かにする

みんなもこんな事が起きてばかりなんじゃないかな

そんなときは”眼”を使うといい

ただ、今、目の前に映るものだけを見る

すると不思議と「支配」は収まる

前にも書いたけど、視覚からの情報は強い

余計に生み出された雑念は、目に映るものにすり替わる

“明鏡止水”

そんな感覚に持っていける

自分を”今”に引き戻せば

「支配」からは逃れることができる