今朝の散歩で身体の感覚にいつもと違うものを感じた

すごく重力を感じる

上から頭と肩をやんわりと押さえられて

足の裏が地面にめり込むかのように

下に引っ張られる

足が上がらないとか

身体が重いという感じではなく

重心が下がりとても安定した感覚

地に足がつきまくる感じ

これは、ちょっとやそっと押されたとしても

恐らくビクともしない

身体の質量増えて、密度が上がり

身が詰まったような感覚

そのしっかりとした重み

“グラウンディング”

という言葉が頭を過ぎる

実は、ここ1週間ほど

寝る前にしっかりとストレッチと足指ほぐしをして

朝、目覚ましをかけずに

自然と起きるまで

たっぷり寝るようにしていた

しっかりとした「睡眠」

そのおかげのような気がする

どこか浮ついたものが抜けて

本来在るべき状態に肉体が戻った感じ

最近はあまり周りのことに引っ張られないようになった気がする

でも、それもまた引き戻される時期があるだろうし

行ったり来たりで

何度もまた繰り返すことになるだろう

社会的なこと、政治や経済

世の中は目まぐるしく変わるけど

僕に大きな好転はない

でも、焦らない

じっくりと落ち着いて

自分にとって良い悪いを反復しながら

感覚を研ぎ澄ましていく

もう少しで確固たる軸が出来上がりそうな気がする