「煩忙」

2026/01/09 11:49




人は普段から頭が忙しい


ゆっくりお茶をしているようでも

のんびり散歩をしているようでも

頭の中は忙しなく

常に気になることを考えている

超「煩忙」


だから、たまには

頭が追いつかないほど

身体を動かす


キツい、ツラい

しか考えられないくらいに


ある意味、超集中


お風呂でゆったりするより

自然の中に身を置くより

よっぽど頭はスッキリする


思考のリセットは”身体の運動”


これが一番いい