「照準」

2026/01/18 11:45




自己に意識を集中するとき

いわば、”精神統一”のとき

昔は”眉間”に「照準」を合わせていた


第三の目の開眼じゃないけど

脳に近い位置での活性化を図ろうと


気を鎮めるべきはずが

精神統一というものを

少し頭で考えすぎていたのかもしれない



今の「照準」は”丹田”


腹に落とす感じ

これが今、しっくりくる


身体全体の重みをしっかりと感じ

重心が下がる状態


安定感と統一感が増す


気が鎮まる