歩く話す思考や動作自分が思っている以上にそのスピードは「速い」一般的にみても現代のそれは必要以上に「速い」もっともっとゆっくりでいいそのスピードは本当に自分に見合っているのかたまにゆっくりとしたス...

「きらきら」した日空が「きらきら」している日は鳥も虫も花も樹も人も物も風も地も全てがみんな「きらきら」している「きらきら」の共鳴こんな日が１日でも多くあると嬉しい

人は常に前を向いているまぁ、大体が前を向いている実際に身体的にそうだし先を見据えているという意味でもそうときに“「足元」を見られる”なんて言葉がある「足元」＝弱点みたいな捉えられ方だけど文字通り、自...

人生に「ゴール」というものはあるのだろうか？僕は無いと思う人生に「ゴール」は無いボードゲームの人生ゲームのようにそのマスに至ったらお終い、と言ったような決められた「ゴール」は無いと言った方がいいか...

誰もがみんな「痛み」を伴いたくはない出来れば避けたいもんだでも「痛み」は決して悪いもんでもない「痛み」から得るものは多い意図しない「痛み」思いもよらず体感することになった「痛み」は今までの自分を覆...

身体が凝り固まるこれは、ある意味生活習慣からくる「形状記憶」身体が凝った状態を凝る姿勢を記憶してしまっているせっかく身体をほぐし（洗濯し）ても「形状記憶」の如く自然とまた同じところがすぐに凝り固ま...

“毎日がスペシャル”昔、竹内まりやの歌にそんな歌があった毎日がスペシャル僕もそう思うでも、日常が”なんでもない日”と思う人もたくさんいる“なんでもない日”を「特別な日」に変える“いつもの”コーヒーにドーナ...

たんぽぽの綿毛を見かける季節になった子供の頃、ふぅ〜っと息を吹きかけてよく綿毛を飛ばしていた風に乗ってふわふわと飛んでいく新たなる居住の地は「風まかせ」たんぽぽに限らず思えば自然はほとんど「風まか...

「開放感」があると気持ちがいい僕がお気に入りのカフェはとても広々とした大きな窓がありこの季節その窓が全開に開け放たれたカフェ席は最高に気持ちが良い木造デッキの外席もあるコーヒーは言うまでもなく最高...

誰かが何かを成したとき表舞台で賞賛されるのは「提唱者」であることが多い「功労者」は見えないところにいる“影の立役者”というやつこの組み合わせは、いわばカリスマ（提唱者）とNo.2（功労者/共感者）「提唱者...

生きていく限り“幸せの「上塗り」”をしていく人は幸せを求め続け「上塗り」を重ねていく幸せに上限は無いから「上塗り」をしていくもんだから以前の”幸せだったこと”を忘れてしまうこともある以前の”幸せ”を幸せ...

たまに、急に訪れる“小さく纏まってる感”間違った”内”への入り方をすると外部との接触が極端に減る「爆発」を起こしたい起爆装置はたくさんある起爆のための”何か”との反応爆ぜて消滅するのではなく欲しいのは”ブ...

今朝は快晴新緑が美しく風に揺れる僕にとって、朝の散歩は瞑想の時間であり身体の「メンテナンス」の時間でもある呼吸の深さ鼻呼吸、口呼吸それぞれの吸い込み具合、吐き出し具合身体の可動域目の開き、鼻の通り...

感覚が研ぎ澄まされる空間「闇」「闇」にはネガティブなイメージが付きまとうでも、悪いことばかりじゃない静と動で言えば「闇」は”静”そこでは“沈黙”と”暗黒”が全てを支配するそれゆえに、否が応でも“感覚”が機...

意識的に行うことって疲れる「無意識」にやってることって疲れない当たり前すぎてやってることすら忘れる意識的なことを反復して「無意識」に落とし込む馴染ませるってやつ前にも同じようなことを書いたけどこれ...