買い物をするとき“欲しい” と　”買いたい”この違いに気付けるかどうかは結構大きい「本心」に気付けるかどうか食べ物だと分かりやすいかもしれない普段何気なくやっている日々の行動だけど食べたくて買うんじゃな...

朝陽を浴びると細胞が喜んでいるのがわかる細胞レベルで喜びを感じる細胞レベルで”何か”を細胞レベルで”全て”を感じとる僕らは細胞の「塊」もっと細かく言うと分子だとか原子だとかの話になるけどとにかくそうい...

今日は寒い“心の温度”を保つための要素は何だろう心の「保温」それはきっと“世の中からの愛”を感じられるかどうかなんじゃないかと、僕は思う世の中からの“疎外感”が生み出す”孤独”それが心を冷やし、いずれ凍て...

今日は”大寒”暦上、一番寒いとされている日かつては、そうだったのかもしれないでも、今日は曇りで少し風もあるけどこの時期にしては普通去年もそんなに寒かった記憶はない変化することが普遍異常気象だなんだと...

月曜の朝6時国道は既に走る車でいっぱい暗闇の中、たくさんの「ヘッドライト」が目の前を横切っていく僕は、さっきマックで買ったコーヒーを片手にぼけぇ〜っとその車の波を眺める「ヘッドライト」から光を出す車...

自己に意識を集中するときいわば、”精神統一”のとき昔は”眉間”に「照準」を合わせていた第三の目の開眼じゃないけど脳に近い位置での活性化を図ろうと気を鎮めるべきはずが精神統一というものを少し頭で考えすぎ...

抱え込んでいる何かがあるそれもたくさん不満だったり思い込みだったり感じたことだったり恐怖、期待、不安、価値観、お金、過去、習慣、比較、感情ときには、愛、富、快楽といったものまで挙げればキリがない分...

「まどろみ」タイム寝ているようで寝ていない起きているようで起きてないふわふわとしてどこかに流れていくような現実と夢の世界の曖昧な領域眠りと覚醒の中間感覚は確かにある癒しでありふいに”気付き”も訪れる...

人は日々、少しずつ変わっていくいつのまにか自分のいる「ステージ」が変わっているそして、あるとき急に、その変化に気付く自分の見た目や居る場所環境や状況の変化に限った事じゃなく価値観、心情、感覚、心の...

暗闇の早朝空を見上げたら今朝は「有明の月」いわゆる”逆三日月”というやつなんとなく気になってしばらくの間立ち止まって眺めるとっても綺麗「有明の月」には“終わり”と”解放”のエネルギーがあるらしい三日月が...

完璧にこなしているように見える人ほど「完璧主義」じゃない承認欲求が強いほど、「完璧主義」に走る「完璧主義」ではない人は見極めが上手いほどほど（ボーダーライン）を知っているゆとりを持っているからある...

「嘘」を無くしていく人は他人にも自分にも「嘘」をつくむしろ「嘘」だらけ社会に適合するために必要な「嘘」そう自分に言い聞かせているのかもしれないそれは本当に必要なのだろうか他人を思い遣った“優しい嘘”...

「隷属」意識を断ち切るなんとなく下に入る傾向にあるのが多くの日本人の癖のように思える争い事を好まない平和主義察する、譲り合い、おもてなし優しい国民性といえば”聞こえ”は良いかもしれないけど「隷属」は...

「枠」に捉われる「枠」に収まるなんて言葉がある小さくてつまらないようなあまり良くない印象の響き“「枠」に収まるな”そんな言葉を鵜呑みにして最初から破天荒で全く新しいことを行なってしまうことが多い僕も...

人は普段から頭が忙しいゆっくりお茶をしているようでものんびり散歩をしているようでも頭の中は忙しなく常に気になることを考えている超「煩忙」だから、たまには頭が追いつかないほど身体を動かすキツい、ツラ...