雨上がりベンチが濡れていて座れないそんなわけで今日は外からフェンス越しに公園内を眺めていた初めて気付いたんだけどいつもの公園をぐるりと取り囲むように植えられた樹々の下土の上には「クローバー」がたく...

天気の悪い日は少しだけ意図的に「祝福」を感じるようにしている急に「祝福」というと少し宗教じみた感じがするかもしれないけどそんなことじゃない今、自分が在る幸せ基本的にどう自由に生きてもいい、という存...

ゆらゆら、ゆらゆらふわりとくるりとゆったりのんびり立ち昇るその振る舞いはあるがまま掴みどころのないその姿は“煙に巻く”と云われるようにすぅ〜っと、その存在を曖昧にする不思議な感覚「煙」にも色々ある浄...

優しいってなんだろう優しい人ってどんな人だろうそれは、誰にとっての「優しさ」なのか自分は優しい人なんだろうか相手が「優しさ」を感じたとき相手を想って行動しその相手もその想いが嬉しくて助けになったと...

今朝は身体の “渇き” を感じる朝の散歩でお茶を飲むペースがいつもより早い昨夜は少し寝苦しかった暑い日の夜さらに昨日は久しぶりに30分ほどジョギングをしたから身体が活性化されたのと少し日焼けをした影響も...

「集中と緊張」について思うこと経験上、集中力が増せば増すほど身体は脱力し、リラックスしていくダラけるのとは違って起こる事象全てに即座に反応出来るような適度な「正」の状態になるとても理想的な在り方　...

「自責」はいらない何かをするたびに何かを選択するたびに後悔・反省・損得・疑心・不安といった「自責」の念が付きまとうある意味、“過去への執着”過去の記憶がそれらを呼び起こす「今」であると同時に今その瞬...

怠い朝起きて、怠いときがある精神的にも肉体的にも自分の内に毒素や邪気が溜まっているということそれは明らかな病気、症状だったり「怠さ」として現れる怠いときは、基本的に受け入れる原因を考えるのは、怠さ...

“今の自分を変えたい！ 変わりたい！”と思ったら自分があるべき新しい自分を「設定」するそれはもう、事細かく機械でも何でも設定すれば基本それ通りに動いてくれるこれと一緒そのためにまずは、自分の今の「設定...

ブログで何を書こうか？いわゆる「ネタ」というやつ「ネタ」はもともと “種（たね）” を逆さにした言葉らしい生活の糧となるものや、話のタネ、記事の材料などをいうここでいう「話のタネ」僕は、朝の散歩中に頭...

抽象的だけど、大事なこと“自分のやる事に「意」を込める”自分の「意思」を尊重し、「意志」を持つそれが、自分が好きな事をやる「意味」　「意味」は “価値を示す” ことが出来ると思うだからその「意思」と「意...

朝は緑の香りが濃い朝、散歩をしていて感じることのひとつよくよく感覚を思い出すとそれは緑だけじゃないかもしれない強弱の差はあれど歩を進めるごとに出会う全てのものが朝は濃い香りを漂わせている気がする夜...

「デッキ」の上は気持ち良い僕は船乗りではないから「デッキ」と言っても “甲板” のことじゃないいわゆる屋外に設けられた空間住宅やホテル、展望台、山小屋テラス、海辺のバルコニーに使われるやつ木の温もりと...

天を見上げる地面を見下ろすそして、思う地面に立って空を見上げると「天」に何かを求めるような感覚がある自由のような何かをその位置に行けば何かから解放されるようなふわふわとした感覚と高い意識を得られる...

普段生活していると周りの物事に対する感謝の気持ちが薄れていることがある“あぁ〜、最近感謝が足りてないなぁ”　とあたりまえが過ぎると「無関心」に近づいていく朝、散歩をしているとたくさんの日常が目に入る...