ヒリつく空気の散歩道「絶対零度」という言葉が頭に過ぎる-273.15°C（絶対零度）物質を構成する原子や分子の熱運動が理論上完全に停止してこれ以上下がることのない最低温度どんな世界なのか生命が存在出来ないと...

5時45分雪がちらつく東京の朝まだ日の出前の「暗闇」の中街頭に照らされて上空から舞降る雪が見えるふわふわした雪じゃないカサカサッという音と共に霰のような小さな白い固形粒が服に引っ掛かる冷たい空気雪の音...

「妄想」・空想がどんどん湧き出てくる時がある“喜んでもらいたい”という気持ちからワクワクで浮かんでくる「妄想」は行動を起こすと必ず実現することが出来るこれはほぼ確実でも、ここでちょっと注意することが...

年末年始の休暇が明け世間は一般的に今日から動き出す思いのほか朝の空気にいきなりの平日感は無いゆっくりのスタート「序奏」そんな感じ少しずついつものペースに慣らしていく新年の大きな目標に勢い付くのは大...

自分の思ったこと感じたことそうすべきだと思ったこと自分の意思＆意志に「根拠」は要らない思った通りにすればいい「根拠」は他人に説明や説得をするためだけにある自分の生き方に「根拠」は要らない

正月の空気感が好きおっとり、ゆったり、穏やかでみんなが気分良く心地良くいようとする空気感があるめでたい時期だし多少のことは許せるしなるべくイライラしないよう心を広く、優しい心持ちであることがわかる...

意識していたものが自然と意識しないでいられるようになったらそれが身についたということそれが理想型　最初は意識することが大切意識してその状態に体を持っていく例えば丹田に力を入れたり呼吸のリズムを作っ...

穏やかな朝2026年の正月も朝の散歩と朝カフェで過ごすいつも通りの「日常」幸せを噛みしめるひととき

年末はみんな物の整理巷の「リサイクル」ショップは大賑わいどうせ捨てるなら少しでもお金になればと買取受付には長蛇の列動機はお金だとしても焼却消滅してしまうよりかは必要な人に必要なタイミングで必要なも...

功を成す自分の「成功」とは何なのか？そんなことをじっくりと考えてみる年末年始も良いかもしれないその内容は人それぞれ富、名声、社会的地位だけじゃなく心の豊かさや自己成長、在り方なんてものもあるそれは...

気の置けない友人達とのんびり気楽な忘年会をたっぷり楽しんだ夜「ほっ」と一息がずっと続いてしまう安心で心地よい時間今朝もその余韻が残っているいつでも欲しいのはこの「ほっ」の感覚だから僕は「ほっ」の継...

「配慮」に欠けた行為をよく目にする逆に、「配慮」が行き届いた行為もよく目にする「配慮」は自分が実って熟した状態でないとなかなか難しいそして、熟した状態であれば自然と湧き出てくるものでもあると思うそ...

「心の餌」を知る自分の「心の餌」は何なのか？それはとても大事なもの人から見たら常識から見たら経済的に見たらそれはとっても”無駄”なことかもしれないでも、その無駄を無くしたら自分の心が潰れてしまうだか...

いつでもなんでもない日に美味しい「ケーキ」を買って食べられる世界いつのまにかそんな世の中になった誕生日やお祝い、特別な記念日にしか食べることを許されなかった「ケーキ」“特別”だったものが今は”普通”で...

常日頃からこまめにちょこちょこと整理整頓も含めた掃除をすればいいのに　そうもいかないから僕は年末に「大掃除」ということになるなんなら“別にいいか、やんなくても”というノリで年末の「大掃除」すらしない...