桜の花びらが “ひらひら” と風に舞い落ちる“ころころ” と地面を転がる“くるくる” と渦を巻くひらひら・ころころ・くるくる自然の現象を表現することば。「擬音語」主観でしかないけど僕は、日本人はその表現力に...

「ワクワク」の罠。よくスピリチュアル的に自分の望みを叶えたい場合“すでにその望みを叶えた状態になった感覚でいるようにすることが大切”と云われる。そして、そうあろうとするのだけれどここに「ワクワク」の...

目標を設定した時から“人生” が始まる。“ワクワクの人生” と言った方がいい。目標があると人生に情熱の火が灯り目標にたどり着くための「過程」が人生を作り上げる。短いスパンで目標を設定する。「過程」が多い...

どんなことでもやりたいことは「プロ意識」を持って行う。本当にプロである必要はない。「プロ意識」を持つとは 、“基礎” を疎かにしないということ。僕たちは、出来もしないのに基礎を疎かにする。僕たちよりは...

お風呂に入ると体重・重力というものがいかに身体に負担をかけているかということがわかる。逆に「浮力」がこんなにも身体をサポートしてくれているものなのかということもわかる。最近、腰を痛めた。身体を動か...

「空腹」は避けよう。ちょっとした空腹でも。身体にエネルギーを与えよう、満たしてあげよう。少しでもお腹が減るとイライラ指数は上がっている。ちょっとしたことで不機嫌になりやすい。ムカつくことがあって機...

“正直者は馬鹿を見る”昔の人が作った、そして今も使われる言葉。「正直者」という言葉が、どんな人を言っているのかが気になる。僕は、“誰に対して”正直であるのかがポイントだと思う。自分の心とは裏腹に他人に...

昨日の「フォーカス」に続く話しだけど今更ながら気付いたことがあった。「点字ブロック」それ自体は、歩道や駅のホームでいつも認識している。黄色い道。その上を歩くと多くの人は歩きづらいなぁと感じることも...

“焦点”、“ピント”とも言う。意識の焦点が変わると見えなかったものが見えてくる。どこに「フォーカス」がかかっているかで見えるものが変わってくる。普段気にも掛けていなかったものが急に目に付き出す。いつも...

“精神統一”“瞑想”“意識の集中”そういったものを深めていくと自分の「核」がどこにあるかを感じることができる。決して頭・脳ではないことがわかるはず。人によってそれぞれ微妙に位置が違うと思うけどそれは確か...

「MUST」　＝　“ねばならない”僕は、この言葉が好きじゃない。“ねばならない”は、自分を苦しめる。実は他人に迫られる “ねばならない” より自分が作り出す “ねばならない” の方が多い。自分に厳しい人ほど “ねば...

まもなく４月。何かに「チャレンジ」をする人が増える時期。このとき、「チャレンジ」というものに関して僕なりの見解がある。本当のチャレンジには、なにかしらの“怖さ”が伴う。なにも怖さを感じないで行う新し...

特に何かをしたわけでもないのに身体に疲れを感じる朝。今日の散歩は雨粒の世界。雨の桜もすごく風情がある。ちょっと寒い。もちろん濡れたベンチには座れない。公園を外から眺めながらその場に立ちすくみ、その...

霞掛かったような空にうっすらと乳白色を伴った淡い水色が顔を出してきた。雨が上がったばかりの大気は湿気を帯びている。晴れた一日は、今からスタートする。春は、風がある。風の日が多いと言った方がいいか。...

曇りの朝暑くもない、寒くもないちょうどいい気候桜もチラホラ咲いてきた。そんななんでもない日常の中に急な「違和感」を感じることがある。その多くは身体に関することだったり自分の今いる環境だったり空気感...